El Club Financiero Génova acogió el pasado 14 de abril una nueva sesión de su Foro de Salud, que en este caso estuvo desarrollado por Grupo Jaén para tratar el tema de la salud femenina. «Redefiniendo la salud de la mujer a partir de los 50» fue el título de la sesión.
Durante la presentación del foro, el presidente del Club Financiero Génova, Arturo de las Heras agradeció a Carlos García-Mauriño, miembro de la Junta y patrono de la Fundación Asefarma, su labor como promotor del Foro de Salud, de la que ésta fue su segunda cita.
Lara Jaén, directora de comunicación de Grupo Pedro Jaén, inició la presentación agradeciendo que se haya contado con la entidad en este evento y presentó a la Doctora Virginia Engels y la Doctora Vania Pantic que fueron las encargadas de desarrollar la intervención en la que se habló del cuidado de la salud femenina a partir de los 50 años.
Engels arrancó dejando claro que la menopausia no es más que una etapa fisiológica por la que tiene que pasar cualquier mujer. Significa que “se ha pasado la vida fértil”. Y es un acontecimiento vital que suele suceder entre los 45 y los 50 años. Es, además, un acontecimiento que se produce por la bajada de estrógenos y que da pie a una serie de sintomatología que en algunos casos “llevan a la paciente a acudir a consulta”. Síntomas como sofocos, niebla mental, insomnio, sequedad vaginal o cambios en la composición corporal son relativamente comunes. Pero existen otros síntomas como “aumento del riesgo cardiovascular, riesgo de demencia, aumento del riesgo de fractura, mayor predisposición a diabetes y otras patologías antoinmunes… que pueden condicionar nuestro pronóstico de vida” y que sí deben animar a la mujer a acudir al médico, tal y como indicó la doctora.
Interés creciente sobre la menopausia
Engels apuntilló que sabiendo que el 40% de nuestra vida la pasamos en menopausia y el 12% en perimenopausia, debemos tomar conciencia de que “más de la mitad de nuestra vida transcurre en menopausia y hay que estar preparados y enfrentarlo”. De hecho, en los últimos años, “este tema ocupa muchos artículos y mucha producción científica. También mucho interés: sabemos que cada mes hay sobre ello alrededor de 500.000 búsquedas en Google. Y en redes como Instagram ha crecido un 70% las búsquedas y menciones sobre el tema”.
Hay mucho interés, pero en contrapartida, también existe “mucha desinformación y por ello hay que acudir a los buenos expertos”. Ahora bien, ante la pregunta de si es necesario tratarse, Engels fue tajante: “Si no se está bien sí. No hay que tratarse en todos los casos”. Es más, “en cuanto a la terapia hormonal, ésta no debería ser ‘café para todos o café para ninguna’. Más bien, debe ser para la que lo necesita».
La doctora, trasladó una máxima: “es necesario conocer los factores de riesgo y la casuística de cada paciente. Y con ello, tener conciencia del manejo de sus expectativas”.
¿Que le pasa a la mujer a partir de los 50?
A partir de los 50 años y en algunos casos, incluso unos años antes, comienzan a aparecer una serie de cambios que a nivel fisiológico suponen la entrada en una etapa nueva. La perimenopausia y la menopausia arrojan determinados síntomas sobre la mujer que en ocasiones, hacen obligada la visita al médico.
Como explicó la doctora Engels, a partir de esta edad pueden aparecer síntomas como “el síndrome genitourinario de la menopausia. Siendo, a nivel genital el signo más prevalente la sequedad. En algunos casos, pueden suceder también sangrados después del coito, irritación, ardor o falta de lubricación. A veces se asocia esta sintomatología al espectro urinario, incontinencia…y en consecuencia: todas estas situaciones acaban suponiendo una merma en la calidad de vida de la paciente”. Sin embargo, no hay que decaer porque “hay tratamientos y se puede mejorar, en algunos casos con terapia hormonal como la THM (terapia hormonal de la menopausia)”.
De hecho, “existen procedimientos estéticos y funcionales que buscan restaurar la forma y la funcionalidad de la vaina y los tejidos”, explicó la ginecóloga de Grupo Jaén.
Otros cambios en esta nueva etapa para la mujer
Tras la exposición de la Dra. Virginia Engels, la Dra. Marchán, especialista en Endocrinología y Nutrición, que no pudo asistir presencialmente al evento, explicó mediante un vídeo que, a nivel fisiológico, en este sentido, también se producen otra serie de cambios que es necesario tener en cuenta. Cambios, por ejemplo, en la grasa corporal, “sobre todo en la abdominal. Además, la bajada de estrógenos conlleva más riesgo de caídas y fracturas que deben tenerse en cuanto y solucionarlo mediante una modificación en la nutrición y los hábitos alimenticios. Tendremos también más riesgo de la gestión de la insulina”.
La doctora Marchán, durante su intervención explicó también que técnicas como la ecografía nutricional, permite detectar la “cantidad de grasa que tenemos en el cuerpo: la subcutánea y la visceral, más profunda y con un peligro a largo plazo por el riesgo cardiovascular. Una vez hecho el diagnóstico se hace el abordaje terapéutico”.
Es importante trabajar con las pacientes “planes nutricionales a medida y de manera estratégica para tratar de proteger su masa muscular. Como recomendación, también importante la realización del ejercicio físico de fuerza, al menos 3 veces a la semana”.
Tal y como explicó la doctora Marchán en su intervención, el descanso también es fundamental. Así como la manera de gestionar otros aspectos del día a día como la forma de enfrentarse a situaciones de estrés, los cambios que se producen a nivel físico, hormonal y emocional. Básicamente porque las alteraciones en el ritmo del cortisol deben alinearse”.
Cuidados a nivel estético, importantes en esta nueva etapa de la vida de la mujer
Para poner el broche final a la sesión, la Doctora Vania Pantic, médica estética del Grupo Pedro Jaén, explicó que “recalco todo lo que han dicho mis compañeras porque en esta franja de edad también hay cambios a nivel estético en la mujer. Flacidez, arrugas y fotoenvejecimiento son las principales consultas que solemos recibir”.
“Lo primero que hay que entender es que no queremos tratar sólo una capa, la superficial, sino ir más a lo más profundo: a las manchas, se les aplica tratamiento con luz pulsada y láser pico segundo”, detalló la doctora Pantic. Otras cuestiones como la “flacidez, que ocurre porque perdemos grasa a nivel de pómulo, precisan tratamiento con producto como el ácido hialurónico, tratando de profundizar con él en puntos estratégicos. También se trabaja con plasma gel con tecnología que induzca colágeno, con radiofrecuencia con o sin micro agujas o con ultrasonidos microfocalizados”.
En el caso de las arrugas, por ejemplo, “al haber deshidratación, cualquier tratamiento debe combinarse con una buena rutina. Las arrugas se tratan usando inductores de colágeno junto al láser co2 para resultados más visibles. Aunque en ocasiones es importante también la suplementación. La combinación de diferentes terapias con tratamientos es vital, porque no se busca ‘un efecto flash’ sino algo más duradero”, detalló Pantic.
A nivel corporal se sueñen recomendar tratamientos en casa, con alimentación, la práctica de deporte y toda la información que la paciente comparte en consulta. “Combinar tratamientos es lo que mejores resultados va a arrojar” explicó la doctora Pantic.
Menopausia, una etapa de transición y cambios
La sesión en el Club Financiero Génova arrojó una importante conclusión: La menopausia es una etapa de transición y cambios. Pero con ayuda especializada puede llegar a convertirse en un momento de plenitud, salud y bienestar para la mujer. Es, además, una etapa sobre la que suelen producirse muchas consultas.
Para finalizar la jornada, se abrió una ronda de preguntas entre las asistentes en la que se dieron cuestiones relacionadas con el consumo de suplementos alimenticios como el Omega 3 o cómo se pueden detectar aquellos síntomas que no son los habituales en la mujer (sofocos, incremento de la grasa abdominal o despertares nocturnos y cambios en el estado de ánimo, para los que la doctora Engels fue dando una serie de tips de interés a las asistentes. Su conclusión fue clara: “Se puede acceder a la farmacopea natural, que es amplísima, y de hecho hay en el mercado desde suplementos hasta derivados de fitoestrógenos, que para muchas pacientes pueden ser de gran ayuda. Aquellas que no quieren tratarse con medicación, tienen otras alternativas naturales: magnesio para descansar, creatina para no perder masa muscular, fitoestrógenos para calmar los sofocos. A la paciente no se le puede dejar deheredada. Y como especialistas debemos otorgarles la oportunidad de conocer todos los tratamientos para que tenga la ocasión de poder elegir”.
Aunque, como explicó Engels, “también debemos trasladar a la paciente que es importante mantener la sensatez a la hora de consumir suplementos. Es una costumbre generalizada, además, sumado al influjo de las redes sociales, las consultas a Chat GPT…hacen que ésta y otras situaciones, generen demasiadas dudas tanto en pacientes y especialistas. Es vital consultar con un especialista y optar por la suplementación, sí, pero con cabeza y sensatez”.
Grupo Pedro Jaén es centro médico que nació hace 40 años de la mano de Pedro Jaen. Hoy tiene 8 centros repartidos entre Madrid y Bruselas. La visión pionera de Pedro Jaén ha introducido técnicas y tratamientos que han permitido que sea una clínica pionera. Su equipo está compuesto por más de 100 doctores y 15 especialidades.